トップページへ クーピーのプロフィール 先月のおすすめ料理 人気ブログランキング 料理ブログ レシピブログ
Line0001.jpg

2008年10月19日

休日ランチ☆簡単!栄養満点丼♪「豚とろろ丼」

豚とろろ丼

10月なのに25℃を超す暑い休日でした。
今日はお昼から外出予定だったので、お昼ご飯は家で済ませてから出かけました。
そんな今日のランチはとっても簡単に出来る丼♪

「豚とろろ丼」

甘辛く仕上げた豚肉はレンジでチンして簡単に出来ます♪ 
ご飯の上にとろっとかけた「とろろ」は卵を混ぜてマイルドに☆
豚肉ととろろで栄養満点☆☆☆ 豚肉の甘辛タレがとろろとご飯にピッタリですよ^^

帰宅してからちょっと疲れたので、今日の晩ご飯はお手軽なポトフにしました。
さぁ、明日からまた一週間の始まり!!頑張るぞ〜p(^^)q


< 休日ランチ丼♪<こちら>をクリックして応援して下さいね☆ >



---
今日の人気ランキングは?
今日の料理ブログは?
今日のレシピブログ♪

上がればやる気も倍増♪ランキングの応援を!☆
---
<「豚とろろ丼」作り方/レシピ(2人分)>


1.豚肉(切り落とし100g)は耐熱皿に並べ、酒(大1/2)、醤油(大1)、
  みりん(大1/2)、砂糖(大1/2)を混ぜ合わせた調味料をかけ、ラップを
  してレンジで1分30秒加熱します。

2.長いも(200g)は皮をむいてから擦りおろし、溶き卵(1個)と
  よく混ぜ合わせます。

3.丼にご飯を盛り、とろろと1を半量ずづかけて出来上がり♪
  
この記事へのコメント
 初コメです。

 なんだか、どれもおいしそうなお料理ばかりですね〜!

 我が家は、4人の子供がいる6人家族です。

 毎日の献立、悩む日々でしたが、クーピーさんのブログメニュー、使わせてくださいませませ!!

 もちろん、応援 《ぽちっ!》
Posted by ぴよこ at 2008年10月19日 22:05
クーピーさんこんにちは〜^^
鍋を使わないで出来るのがいいですね〜
私はランチでなく普通に夕飯に作っちゃおうと思います^^;
とろろは大好き♪
ふと右側のブログパーツを見てたら
クーピーさんももうご結婚4年目なんですね〜
はやいですよね!
初めて見たのは1年目でした^^
Posted by win at 2008年10月21日 13:28
☆ぴよこさん、はじめまして^^コメントありがとうございます♪
 4人もお子さんがいらっしゃるんですね。子育てのコツを伝授してほしいです☆
 また遊びに来て下さいね♪

☆winさん、結婚してもう4年なんですよ、すっかり新婚さんじゃなくなってしまって。。(笑)
 1年目から見ていただいてるなんて、とっても嬉しいです♪ これからもずっとずっと、10年目に入ってもよろしくお願いしま〜す*^^*
Posted by クーピー at 2008年10月22日 08:49
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック

簡単!手間なしおかず212品
Excerpt: 簡単!手間なしおかず212品決定版暮らしの実用シリーズ出版社:学習研究社サイズ:単行本ページ数:183p発行年月:2008年07月◆創刊!「暮らしの実用シリーズ」学研見やすい!読みやすい!特製ワイド版..
Weblog: 料理書籍苑
Tracked: 2008-10-20 13:33


ブログランキングに参加しています。 クリックして応援してくださいね。猫
人気ブログランキングへ 料理ブログランキングへ
レシピブログランキングへ



日本最大の洋菓子コンテスト「東日本洋菓子作品展」グランプリ受賞の東京ポワソンルージュ・オ...
メイプルシロップを効かせたバウムとキャラメリゼの香ばしさが絶妙にマッチテレビ・雑誌で話題...
☆大人の味わい☆濃厚なマスカルポーネチーズと薫り高いコーヒーリキュールのおいしさそのまま...
スイーツいっぱい、お菓子・デザート市場