トップページへ クーピーのプロフィール 先月のおすすめ料理 人気ブログランキング 料理ブログ レシピブログ
Line0001.jpg

2009年01月21日

「ほうれん草たっぷりオムレツ」

ほうれん草たっぷりオムレツ

今日はお昼から雨模様・・なので、午前中に外出の用事は済ませておきました。
そして、お昼に作ったオムレツがこちら。

「ほうれん草たっぷりオムレツ」

中はとろっと半熟の好みの柔らかさのオムレツに出来上がりました♪
下茹でしてあったほうれん草をみじんにしてたっぷり加えて。
やっぱりほうれん草と卵の組み合わせって好きだなぁ*^^*

そして今日はホワイトソースの代わりにホワイトシチューを添えました。
実は昨夜の残りシチュー^^; スープカップ1杯分くらい残っていたので。。
ホワイトシチューって、冬!!って感じがするなぁ^^


< とろっとオムレツ♪<こちら>をクリックして応援して下さいね☆ >



---
今日の人気ランキングは?
今日の料理ブログは?
今日のレシピブログ♪

上がればやる気も倍増♪ランキングの応援を!☆
---
<「ほうれん草たっぷりオムレツ」作り方/レシピ(1人分)>


1.溶き卵(2個)に、下茹でしたほうれん草(50g程)を刻んだものと
  ヨーグルト(大1)、塩・胡椒(少々)を加え混ぜます。

2.フライパンにバター(5g)を加え火にかけ、1を加えてかき混ぜどろっと
  してきたら包み込むように形をととのえます。

3.お皿に移し、ホワイトシチュー(またはお好みのソース)を添えて
  出来上がり♪
  
posted by クーピー at 22:55| Comment(3) | TrackBack(1) | 今日の晩ご飯−洋風 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
(*´∀`*)コンニチワ〜♪
ご無沙汰です〜<(_ _)>
ほうれん草たっぷりのオムレツ美味しそう〜〜〜♪♪
しかもホワイトシチューをかけて・・・
なんてさすがクーピーさん♪♪
我が家も先週ホワイトシチュー作ったお陰で
太った夫婦でありました(;¬з¬)ゞ 〜♪(笑)

インフルエンザ流行ってるみたいだし
気を付けて下さいね〜♪♪
Posted by ゆり at 2009年01月22日 11:36
こんにちは。
暫らく更新が無かったので、
ちょっと心配してました。

実家ではゆっくり出来たのでしょうね。

これまた美味しそうな料理ですね、
この時季のホウレンソウは、
ビタミンがいっぱいで、
いいそうですね。

実は、昨年のいきなりの、
喘息発作の時の血液検査で、
コレステロール値がやや少なかったので、
慌てて食べているのです。
Posted by クライテン2号 at 2009年01月23日 11:31
☆ゆりさん、週末寒かったですね〜。でもせっかくの土日なので
 温かい格好して出かけました^^♪
 シチューってやっぱりカロリーありますよね〜^^;
 なので、ルーを少なめにしたらちょっと薄味になっちゃいました。。

☆クライテンさん、コレステロール値が低いって羨ましい方も多いと思いますが、低すぎるのも困りますね。。
 ほうれん草は今が旬で美味しいしたっぷり食べてくださいね!
Posted by クーピー at 2009年01月25日 22:40
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック

料理レシピ紹介サイト: ほうれん草(ホウレンソウ) ブログでCookin
Excerpt: 「ほうれん草(ホウレンソウ)」料理レシピで、献立の参考になりそうなブログ記事を集めています。自薦による投稿も受け付けているので、オリジナルなレシピのブログ記事があったら、どしどし投稿してください。
Weblog: 料理レシピ集(投稿募集中)byブログでCookin!
Tracked: 2009-02-10 07:29


ブログランキングに参加しています。 クリックして応援してくださいね。猫
人気ブログランキングへ 料理ブログランキングへ
レシピブログランキングへ



日本最大の洋菓子コンテスト「東日本洋菓子作品展」グランプリ受賞の東京ポワソンルージュ・オ...
メイプルシロップを効かせたバウムとキャラメリゼの香ばしさが絶妙にマッチテレビ・雑誌で話題...
☆大人の味わい☆濃厚なマスカルポーネチーズと薫り高いコーヒーリキュールのおいしさそのまま...
スイーツいっぱい、お菓子・デザート市場


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。