今日もあっさり食べられるお料理のご紹介です^^
「蒸し鶏のかいわれ巻き」
とっても簡単でシンプルなレシピ☆
鶏むね肉を酒、砂糖、塩を加えた湯で茹でて、そのまま15分程度放置。
冷めてから薄切りにして貝割れ大根をくるっと巻いて、さぁどうぞ♪
鶏のたたきを家で作るのは難しいけど、これなら簡単です。
鶏むね肉だけど、この蒸し鶏なら柔らかく仕上がるし、生姜ポン酢で
食べるとあっさりしていてとっても美味しいですよ〜*^^*
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<「蒸し鶏のかいわれ巻き」作り方/レシピ(2人分)>
1.鶏むね肉(1枚)は皮を剥ぎ、包丁の刃で軽く叩き、両面に細かい
切り込みを入れます。
2.鍋に水(2カップ)、酒(大2)、砂糖(小1)、塩(小1)を加え火に
かけ、沸騰したら鶏肉を加え10分間煮ます。
その後火を止め、約15分蓋をしたままで放置します。
3.鶏肉を鍋から取りだし、5mm厚さのそぎ切りにして、貝割れ大根(適宜)
を巻いてつま楊枝で端を止め、皿に並べます。
鶏肉の上に小口切りにした万能ねぎを散らします。
カットしたトマトは彩りに添えます。
小皿にポン酢を注ぎ、おろし生姜を添えてタレを作ります。
出来上がり♪
生姜ポン酢のタレにつけてどうぞ^^








実は一昨年ぐらいから拝見していたのですが、
ブログを持っていなかったこともあり、
読み逃げしておりました^^;
夫がカイワレが大好きなのです!
これさっぱりもしているけど、お肉料理なので男性は好きですね★
おいしそうです〜。
味噌ダレなんかでも合いそうですね!
またお尋ねしますね^^
鶏ムネ肉で巻物が出来るのですね^^
思い付きませんでした!
そういえばクリスマスにモモ肉開いて、巻物作ったことがあります。
今思えば、ムネ肉の方が巻きやすいですね^0^
そしてカイワレがたくさん食べれて、ヘルシーです>▽<
貝割れって飾りや薬味程度にになることが多いから、
貝割れ好きって珍しいですね^^
鶏肉だとさっぱりしているけど、鰹のたたき間隔で
ボリュームもあるし、うちの夫も喜んで食べてくれましたよ♪
☆winさん、もも肉で巻き物もジューシーさがあって美味しそう*^^*
まだまだ厚いけど、すぐにクリスマスシーズンンになるんだろうなぁ・・
って気の早い事考えちゃいました^^;